Bật mí cách chữa cảm cúm bằng công dụng của mật ong

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mật ong có chứa hơn 70 chất khác nhau. Hầu hết chúng là những chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người như canxi, kali, magie, sắt, clo, natri, lưu huỳnh, iot, photpho, … Trong một số loại mật ong, đặc biệt là mật ong nguyên chất có hàm lượng radium cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy nhiều loại vitamin B1, B2, B3, B5, vitamin C, E, K và caroten có lợi cho cơ thể.

Với đặc tính kháng khuẩn, mật ong có rất nhiều ưu điểm trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm khác nhau như viêm họng, đau họng hay cảm lạnh. Sử dụng mật ong an toàn và rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng của mật ong đối với sức khỏe qua những bài viết dưới đây.

Mật ong 

Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và VitaminC, B và ma-giê.
Nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.
Dưới đây là những bài thuốc đơn giản từ mật ong giúp trị cảm lạnh:

Mật ong và bột quế

Ngoài mật ong thì bột quế cũng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn. Kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau để tăng công dụng mật ong ,hiệu quả trị cảm lạnh, cảm cúm lên gấp nhiều lần.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng mật ong nguyên chất
• ¼ muỗng bột quế

Cách làm

Trộn bột quế và mật ong với nhau. Uống hỗn hợp này khoảng 2 lần/ngày trong 3 ngày liên tiếp. Để dễ uống hơn, bạn có thể đun sôi 1 nước lên khoảng 50 độ C, thêm mật ong và bột quế vào khuấy đều. Uống loại trà này 2 lần/ngày trong 3 ngày liên tục sẽ thấy bệnh thuyên giảm khá nhiều.

Mật ong và hành tây

Không chỉ được dùng làm món ăn, hành tây còn là liều thuốc thiên nhiên chữa cảm cúm hiệu quả. Khả năng kháng khuẩn của hành tây được coi là sự thay thế tuyệt với các loại thuốc kháng sinh. Trong mỗi củ hành có chứa rất nhiều chất xơ, canxi, kali, vitamin C, B6 và nhiều chất chống oxy hóa.

Chuẩn bị:

• Hành tây
• Gừng tươi nạo sợi nhỏ
• Mật ong
• Chanh tươi

Cách làm

Thái nhỏ 1 củ hành tây trộn với mật ong và sợi gừng. Bạn nên chuẩn bị hỗn hợp này từ tối hôm trước để chúng có thời gian ngấm vào nhau. Buổi sáng, sau khi vệ sinh răng miệng bạn lấy 1 muỗng cà phê hỗn hợp trên để ngậm. Duy trì cách này trong vòng 1 ngày, cứ 1 tiếng ngậm 1 lần đảm bảo sang tới ngày tiếp theo đã thấy triệu chứng cảm cúm bay mất.

Mật ong, trà xanh

Trà xanh giúp lợi tiểu, giảm khả năng tích nước và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Sự kết hợp giữa mật ong và trà xanh không chỉ tạo nên thức uống ngon miệng mà còn là bài thuốc trị cảm rất tốt.

Chuẩn bị:

• 1 gói trà túi lọc
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• ½ quả chanh
• Một chút đường phèn

Cách làm

Chanh tươi rửa sạch vắt lấy nước cốt, thái thêm 1 lát mỏng tròn. Cho đường phèn, mật ong, nước cốt chanh vào cốc và khuấy đều. Sau đó, bạn đun sôi nước nóng và pha một cốc trà bằng túi lọc. Đổ hỗn hợp đã khuấy vào cốc trà rồi trang trí thêm bằng lát chanh cho đẹp mắt.

Bạn nên uống trà khi còn nóng, để hơi nóng từ cốc xông lên giúp thông mũi, giải cảm. Ngày uống khoảng 1 – 2 cốc như thế này đảm bảo 2 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng cảm cúm giảm đi đáng kể.

Lưu ý: Không uống ngay sau bữa ăn hoặc khi đang đói bụng. Không nên áp dụng cách này cho người thiếu máu, thiếu sắt, người bị bệnh tim, chức năng gan kém, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

 Nguồn: Thaythuocvietnam.vn